Värskendav kinoa-bulguri hautis

Erinevatest köögiviljadest ning vürtsidega maitsestatud hautised ja ahjuroad sobivad suurepäraselt pimedatel sügispäevadel või õhtutel serveerimiseks. Antud roog pole küll Eestile-omasest toorainest, ent sellegipoolest toob toidulauale mõnusa vahelduse! Mis kõige mõnusam: toit valmib vähem kui 15-minutiga ning ühes potis! Ühe portsjoni valmistamiseks vajad: Kinoa-bulguri segu (ca 50-60g); punaseid läätsesid (30-40g); ühte väikest peeti; juppi suvikõrvitsat; ühte…

Beebikilod

Suuresti sõltub sünnitusjärgne vorm sellest milline on olnud rasedus. Kas ja  kuidas oleme saanud liikuda, milline oli toitume ja kuidas kulges rasedus üldiselt.